Мне трудно жить
- 2023-06-16 07:05:00
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 23 года. Скажу сразу, что проблем у меня немало. Начну с того, что когда я остаюсь одна, меня одолевают чувства беспокойства и страха, причем я не знаю за что именно. Также часто испытываю чувство вины, особенно перед мамой, даже когда не за что. Это вызывает у меня странный дискомфорт и часто мне приходится искать способы, чтобы загладить свою вину. Недавно я потеряла работу и это очень меня расстроило, особенно когда мой муж иногда упрекает меня в том, что денег у нас мало из-за меня. Поиски работы вызывают у меня тревогу и дискомфорт, я не хочу уходить из дома и работать в компании малознакомых людей. И вообще, когда я нахожусь вне дома, я чувствую сильную тревожность, думая, что что-то осталось не так. Я всегда возвращаюсь и проверяю, пришло ли все в порядок. Я не хочу жаловаться на свои проблемы, часто даже прибегаю к мысли, что это нормально - просто грустно и все такое. Но, честно говоря, я чувствую, что сама не могу справиться со всем этим. Боюсь обратиться к психологу из-за того, что мне кажется, что он будет осуждать меня и считать, что у людей есть гораздо большие проблемы. Но мне действительно нужна помощь, чтобы понять, как справляться со своими эмоциями и внутренними переживаниями.
Добрый день! Спасибо за то, что вы решили поделиться своими переживаниями. По вашему описанию я могу предположить, что у вас возможно есть тревожное расстройство, которое влияет на вашу жизнь и ощущения. Я бы рекомендовал вам обратиться к специалисту, психологу или психиатру, чтобы получить консультацию и помощь в решении ваших проблем. Наши профессионалы не осуждают, а помогают находить решения и преодолевать трудности. Не стоит бояться общаться с ними, потому что их профессия - помогать людям в трудных ситуациях, и они не судят и не осуждают за переживания и проблемы.