ОКР или брезгливость?

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о своем здоровье. Я недавно узнал о синдроме компульсивной обсессивной расстройстве и мне стали трудности выявить, не страдаю ли я этим расстройством. Я всю свою жизнь считал себя по-особенному чистоплотным человеком, но теперь задумался, что возможно, у меня есть симптомы ОКР. Я уже лет 20, начиная с 12 лет, постоянно мою руки после малейшего прикосновения к каким-либо предметам, причем до 70 раз в день. Я считал это просто чистоплотностью, но теперь понимаю, что это может быть более серьезной проблемой. Я также очень щепетильно отношусь к чистоте постели и делаю это только сам, чтобы не касаться пола. Я принимаю меры предосторожности, включая чистку антибактериальными салфетками, чистую тарелку перед каждым приемом пищи, и мое даже покупаемый в магазине сыр, из-за опасений за его гигиенические условия. Я даже чищу зубы несколько раз в день и переношу слабительный чай перед сном, чтобы гарантировать, что все микробы убраны. Я также предпочитаю не путешествовать, поскольку мне страшно, что могу заразиться какой-либо инфекцией на отдыхе. Сейчас я задумываюсь, не является ли это все симптомами ОКР, или это всего лишь более выраженная степень моей брезгливости и чистоплотности, чем у других. Я даже испытываю желание выбросить вещи, которые другим людям могут показаться полезными. Моя семья часто страдает из-за этого и обвиняет меня в потере важных вещей, которые я выбросил, чтобы почистить в доме. Я бы хотел знать, есть ли у меня серьезные проблемы со здоровьем, и как я могу решить их. Спасибо.