Очень сильно боюсь болезни
- 2023-06-16 10:11:51
Добрый день, я прошу вашей помощи, так как я очень боюсь за свое здоровье. В прошлом году я провела некоторое время в больнице, где моя соседка по палате была диагностирована онкологией. С тех пор я начала переживать за свое здоровье и стала беспокоиться, когда у меня начинало что-то болеть. Иногда я начинала накручивать себя воображая, что у меня тоже есть страшная болезнь, а после этого я начинаю искать симптомы у себя в интернете и все больше переживать. Именно этот цикл периодически снова и снова повторяется, когда у меня что-то случается с моим здоровьем, как кашель или болит горло. У меня есть подруга, которой диагностировали ту же самую болезнь, и это только подогревает мои страхи. Я реально боюсь, что обнаружу у себя что-то подобное и очень хочу разобраться, что со мной не так.
Добрый вечер! Ваши опасения понятны, но искать симптомы в интернете может только усугубить ваши ощущения. Я бы рекомендовал вам обратиться к специалисту (психотерапевту или психиатру), чтобы получить помощь в управлении вашими эмоциональными реакциями и тревогой. Возможно, вам также потребуется консультация врача, чтобы убедиться, что у вас нет физических проблем. Но в любом случае, не стоит допускать, чтобы страх и тревога закрепились за вами.