Очень худой
- 2023-06-15 22:34:34
Здравствуйте, я очень обеспокоен своим весом. Я довольно высокий парень с ростом 179 см, но вес всего 56 кг. Несмотря на то, что я посещаю тренажерный зал, эффекта от этого не было особого. Поэтому я ищу дополнительные способы для успешного набора веса. Какие более менее безопасные спортивные добавки можете мне посоветовать? Заранее спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте! Важно понимать, что набор массы должен происходить постепенно и сбалансированно с помощью правильного питания и тренировок. Рекомендуется обратиться к специалисту (например, к диетологу или тренеру), который подскажет правильную диету и программу тренировок для достижения желаемых результатов. Что касается спортивных добавок, то их использование также требует консультации со специалистом, так как некоторые из них могут иметь побочные эффекты и не подходить для всех.