Очень худенькая, не могу набрать вес
- 2023-06-16 03:12:24
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью в решении моих проблем с весом. Мой рост составляет 156 см, а вес - всего 43 кг. Я питаюсь плохо и часто страдаю от нервных срывов, что мешает мне правильно питаться и поддерживать здоровый образ жизни. Я очень хочу набрать вес и улучшить свое самочувствие, но не знаю, как это сделать. Раньше я не обращался к врачам, пытаясь самостоятельно решить проблему, но попытки были тщетны. Можете ли вы подсказать мне, с чего начать, какую диету соблюдать и какие препараты мне следует принимать для набора веса? Я очень надеюсь на вашу помощь в решении этой проблемы.
Здравствуйте! Понимаю вашу проблему и готов помочь. Для начала рекомендую обратиться к терапевту для прохождения осмотра и получения необходимых анализов. После этого будут определены возможные нарушения в организме, которые могут приводить к потере веса. В зависимости от результата, вам могут назначить комплекс лечения. Также необходимо проконсультироваться с диетологом, который составит для вас рацион питания, учитывая все особенности организма и общее состояние здоровья. Что касается добавок и препаратов, я бы не рекомендовал начинать их принимать без предварительной консультации с врачом.