Нужна ли коррекция питания есть витамины?
- 2023-06-16 14:39:39
Здравствуйте, я родила два с половиной месяца назад и кормлю ребенка грудью. За исключением геморроя, я не испытывала никаких проблем. Однако вчера я сдала кровь и получила результаты своих анализов. Я не знаю, когда смогу посетить врача, но мне сказали, что у меня может быть какое-то понижение или повышение. Можете объяснить, что это означает? Кроме того, у моего ребенка сейчас проблемы с животом, поэтому я стараюсь соблюдать диету и есть только гречку, рис, суп рассольник. Однако моя свекровь рекомендует мне есть ее домашние котлетки, тушеного зайца или свинину. Моя слабость - творожная масса с изюмом, но ребенок начал пукать от нее. Я не могу есть овощи, потому что они вызывают газы у ребенка, а фрукты вызывают у меня аллергию. Я люблю сыр, но ем его только с бездрожжевым хлебом или злаковым хлебом. Может мне попробовать добавить витамины в мой рацион? Я ем два раза в день. Я также прикреплю фотографии для дополнительной оценки.
Здравствуйте! Для начала нужно знать, какие показатели в Ваших анализах понижены или повышены, чтобы сделать какие-то выводы. По поводу рациона: если Вы грудное кормление, то очень важно следить за своим питанием и не увеличивать калорийность блюд. Попробуйте добавить в рацион ягоды, орехи, зелень и листовые овощи, а также кисломолочные продукты. Также обратите внимание на свое геморройное состояние и старайтесь избегать жареных и жирных блюд. Витаминоподдержка может быть полезна, однако обязательно обсудите этот вопрос с врачом. Если у ребенка возникают проблемы с пищеварением, то возможно, Вам следует обратиться к педиатру и обсудить возможность изменения рациона малыша. На данный момент, если у Вас нет возможности обратиться к своему врачу, то я рекомендую Вам следить за своим питанием и делать упор на полезные блюда. Я также рекомендую Вам не забывать про физическую активность, чтобы поддерживать свое здоровье.