Норма веса для девочки-подростка
- 2023-06-14 15:07:42
Здравствуйте, я хотел бы узнать, какой вес считается нормальным при моем росте - 163 сантиметров и возрасте - 14 лет? У меня возник вопрос, если я поела на ночь, то какой вес будет считаться верным для измерения утром? Или же желательно подождать, пока лишняя жидкость выйдет из организма? Буду очень благодарна за ответ.
Здравствуйте, Юлия! Нормальный вес для девочки 14 лет при росте 163 см может быть в диапазоне от 47 до 61 кг. Ваш вес зависит от вашего индивидуального телосложения, образа жизни и наличия заболеваний.
Если вы поели на ночь, то утренний вес может быть искажен из-за наличия еды и жидкости в организме. Для получения более точного результата рекомендуется измерять вес на натощак утром после посещения туалета.
Напоминаю, что правильное питание и умеренная активность являются основой здорового образа жизни. Если у вас есть дополнительные вопросы, обязательно обратитесь к своему врачу. Желаю вам здоровья!