Норма ли то, что не набираю вес?
- 2023-06-16 14:05:22
Здравствуйте, за последние два месяца я тщательно занималась спортом, посвятив это дело 3-4 раза в неделю на час-полтора. Основная моя цель заключалась в подкачке пресса и улучшении всех аспектов моего тела. Обычно мой вес составлял около 55-56 кг, но сейчас он снизился до 52 кг. В то же время, я не снижала количество потребляемой еды и, наоборот, на протяжении последней недели я наслаждалась праздничными блюдами и укрепляла свое здоровье, не занимаясь спортом. Хотелось бы узнать, является ли это нормальным для моего организма и здоровья в целом? Благодарю за ответ доктора.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Уменьшение веса может быть связано с увеличенной физической активностью и уменьшением процента жира в организме. Однако, нельзя исключать возможность развития различных заболеваний или дисбаланса в питании. Я бы рекомендовал провести комплексный медицинский осмотр для выявления причин уменьшения веса и оценки состояния организма в целом. Также важно обратить внимание на питание, чтобы оно было сбалансированным и полноценным.