Ночные кошмары

Здравствуйте, мне необходимо узнать, что делать в моей ситуации, ибо я уже не могу так дальше жить. Недавно я стала страдать частыми ночными видениями, в которых появляется крыса у моей кровати или какая-то рука тянется ко мне. Вчера в ночи я проснулась в ванной, совершенно не понимая, что я там делала. Изредка я просыпаюсь с криком, а мое сердце начинает разбиваться до безумия. Чувствую, что скоро сойду с ума. Когда я остаюсь дома одна, эти ужасные события происходят гораздо чаще, а с мужем я такого не страдаю. За день я спокойна, у меня не возникает нервозности, но как только наступает ночь и я остаюсь одна, страх навсегда овладевает мной. Подскажите, пожалуйста, как справиться с этой проблемой. Большое спасибо за ваш ответ.