Нлф и тренажерный зал
- 2023-06-15 20:32:36
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о возможности занятий с весами в тренажерном зале при низком уровне прогестерона во второй фазе. Мне 29 лет и я не рожала, кроме того, страдаю гиперплазией эндометрия и срезала полипы в прошлом. В данный момент я не принимаю оральные контрацептивы и хотел бы узнать, насколько безопасно заниматься на тренажерного зале в данном состоянии. Буду признателен за ваш ответ. Спасибо.
Здравствуйте,
если у вас низкий уровень прогестерона во второй фазе цикла и вы страдаете гиперплазией эндометрия, занятия с весами в тренажерном зале могут вызвать избыточное напряжение во время упражнений. Для вашей безопасности, я бы рекомендовал вам обратиться к специалисту в области физической культуры, который поможет вам составить индивидуальную программу занятий, которая будет соответствовать вашему состоянию здоровья. При этом рекомендую также проконсультироваться с вашим гинекологом и уточнить, какие ограничения на физическую активность применяются к вашему конкретному случаю.