Невроз навязчивых состояний и ипохондрия
- 2023-06-16 09:07:00
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Я страдаю от невроза навязчивых состояний в течение 3 лет, и ходила на психотерапию, но теперь мой психотерапевт закрыл свой кабинет, я записалась к другому, но встреча состоится только через несколько недель. Сейчас я сильно зациклилась на своих болячках, страдаю ипохондрией. Я понимаю, что мазок плохой и ничего страшного не происходит, но страх и паника все равно овладевают мной. Я пытаюсь справиться самостоятельно, принимаю Феназепам, но не более 0,5 в день. Я хотела бы узнать, можете ли вы порекомендовать какие-то другие лекарства или методы лечения, которые могут помочь мне в данной ситуации. Я понимаю, что я можу ошибаться и что это может быть не ваша область знаний, но я надеюсь на ваше понимание и советы. Спасибо.
Здравствуйте, я понимаю, что вам сейчас очень трудно. Вам нужно найти способ справиться с вашими навязчивыми мыслями и паникой. Я советую вам обратиться к психиатру для получения консультации по возможности начать лечение медикаментами. Также вы можете обратиться к другому психотерапевту, а пока стараться использовать приемы самопомощи, такие как глубокое дыхание, медитация, физические упражнения и т.д. Если у вас возникают мысли о самоповреждении или суициде, незамедлительно обратитесь за помощью в ближайшую службу скорой помощи или психиатрическую клинику. Вы не одни, и есть помощь.