Невроз? Как помочь себе без таблеток?
- 2023-06-16 14:04:24
Здравствуйте, я испытываю сильный стресс в течение последнего месяца и теперь чувствую себя как будто бы не своя. Моя голова пустая и я чувствую, будто бы смотрю на жизнь со стороны. Мне не хватает чего-то важного, чтоб почувствовать спокойствие. Я постоянно в состоянии тревоги, которое может даже привести к нервному мочеиспусканию. Не получается отвлечься от этих чувств, постоянная усталость и нежелание заниматься любыми делами, никакого интереса нет. Я быстро раздражаюсь и часто хочется плакать. Мне выписали препараты - Пандогам и Адаптол, но кажется даже стало ещё хуже. Я не знаю, что мне делать, потому что эти чувства охватывают меня все сильнее. Я серьезно волнуюсь и не знаю, что делать.
Здравствуйте, возможно, у вас развилось состояние депрессии и требуется комплексное лечение, включающее в себя не только препараты, но и психотерапию. Рекомендую обратиться к психотерапевту для выработки индивидуальной программы лечения и поддержки. Если лекарства не дают желаемого эффекта, необходимо связаться с вашим лечащим врачом для возможного изменения препаратов или их дозировки. Не стесняйтесь искать поддержку и не отчаивайтесь, состояние, которое вы описываете, поддается лечению.