Невроз или усталость?
- 2023-06-16 12:36:42
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью. Моя ситуация достаточно сложная - мне никого нет в городе, где мы живем, а у меня есть две дочки и старший из них страдает от ночной эпилепсии. Мы занимаемся лечением и нейропсихологом, но успеваемость в школе все равно оставляет желать лучшего. Младшая дочь постоянно плачет, непрекращающиеся зубки доставляют ей немало страданий. Чтобы выйти из этой ситуации, мне нужно поддерживать своих детей и быть настоящей родительской опорой для них, но мой муж, который также был этой опорой, просто исчез. Когда его нашли, он сказал, что он устал и что любит меня только как старшую сестру. Он избегает любых интимных контактов, и это было для меня ударом ниже пояса. Я хочу знать, что можно сделать, чтобы снять нервозность и агрессивность, которые преследуют меня в этой ситуации. Может быть, вы знаете какие-то препараты, которые могут помочь мне? Мои руки уже начали дрожать, и я понимаю, что это нехорошо для детей. Я пытаюсь держать себя в руках, но иногда мне просто хочется присесть где-нибудь и плакать. Что бы вы мне посоветовали? Буду вам очень благодарна за любую помощь.
Здравствуйте, ваша ситуация звучит очень тяжелой и я понимаю, что вы устали. Сначала хочу обратить ваше внимание на то, что ваша нервозность и агрессивность, которые вы проявляете в отношении близких, могут быть связаны с депрессией или тревожным расстройством. Возможно, вам захочется обратиться к психотерапевту, который поможет выявить причины ваших эмоциональных срывов и научит вас управлять своим состоянием.
Кроме того, я рекомендую вам обратиться к врачу-неврологу или врачу-психиатру для подбора адекватной терапии, которая поможет вам снять нервозность и агрессивность. Но обращаю ваше внимание на то, что принимать какие-то препараты без консультации врача может быть опасно.
И самое главное, не забывайте о себе. Ваша самооценка не должна зависеть от того, что сказал ваш муж. Вы замечательная мама и сильная женщина, которая справляется с трудностями. Но иногда нам всем нужна помощь и поддержка окружающих. Попробуйте обратиться за помощью к друзьям, соседям или социальным службам. Ваша главная задача - заботиться о себе, чтобы быть спокойной и эмоционально стабильной мамой для своих детей.