Нервничаю от всего
- 2023-06-16 09:58:36
Здравствуйте! Я родила сына уже 7 месяцев назад, и он – мой самый долгожданный и любимый малыш! Однако, после родов я почувствовала, что впала в апатию и стала очень раздражительной. Безумно трудно было справляться с этим состоянием. Некоторое время прошло, и я почувствовала, что чувствую себя лучше, но в настоящее время я очень сердита и раздражаюсь из-за каждой мелочи. Я не знаю, что делать! Иногда мне просто хочется выбежать на улицу и закричать. У меня на пределе нервы! У меня отличные отношения с моим мужем, который всегда помогает мне, заботится о малыше, которого мы оба очень любим. Но, поскольку я не знаю, что происходит со мной, я чувствую, что не могу полностью доверять ему и все делать для него. Сил у меня больше нет, я уже и сама себя расстраиваю. Пожалуйста, подскажите, что делать в такой ситуации?"
Здравствуйте! Судя по вашим симптомам, это может быть признаком постнатальной депрессии. Она может проявляться не только в первые месяцы после родов, но и позже. Я бы порекомендовал обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в ваших эмоциях и научит эффективным методам управления ими. Также хорошим решением может быть общение с другими молодыми мамами, которые могут поделиться своим опытом и поддержать вас. Важно не замалчивать свои проблемы и не бояться обращаться за помощью. Желаю вам скорейшего выздоровления!