Нереальность происходящего, перепады настроения, чувство осуждения со стороны людей
- 2023-06-16 01:24:03
Уважаемые специалисты, прошу вас помочь мне разобраться в том, что происходит со мной. С последнего времени я ощущаю себя как будто бы во сне и не могу точно определить, когда это началось. Эти ощущения стали частью моей жизни и кажется, будто они всегда были. Мир вокруг меня воспринимается будто бы вне моего тела и иногда я наблюдаю за своими руками и телом со стороны, будто бы играю в компьютерную игру. Кроме того, я часто переживаю резкие и беспричинные перепады настроения, начинаю беспокоиться по пустякам и становится неприятно, если на меня обращают внимание в общественных местах.
Не заметила ничего странного кроме этих ощущений, но они стали серьезным препятствием для нормальной жизни. В такие моменты, когда ощущения наиболее яркие, я перестаю замечать внешний мир и погружаюсь в себя. Пожалуйста, подскажите, что мне делать и как мне помочь справиться с этим состоянием?
Ваши симптомы описывают состояние деперсонализации - это расстройство, которое проявляется как ощущение отчужденности от своего тела и окружающего мира, которое может сопровождаться тревогой и нестабильным настроением. Я бы рекомендовал Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для дальнейшей консультации и диагностики. Возможно, Вам будет предложено лечение, которое может включать психотерапию, лекарства или комбинацию обеих терапий.