Непереносимость продуктов

Здравствуйте, я уже более 3-х лет борюсь с дисбактериозом и столкнулся со многими клиническими проявлениями, но наибольшее беспокойство вызывает неустойчивый стул и постоянное уменьшение списка допустимых продуктов. Я уже отказался от таких продуктов, как кислое, яблоки, цитрусовые и рыбу промышленной заморозки, а совсем недавно вынужден был исключить из своего рациона тушеный картофель и сметану. При этом, я могу спокойно употреблять продукты, такие как слива, свекла и белокочанная капуста. Мне кажется, что все это связано с дисбактериозом, но возможно ли что-то изменить в моем состоянии? Может ли это изменение быть обратимым? Я очень переживаю по этому поводу, поэтому любая помощь и советы будут для меня очень полезными. Спасибо.