Нехватка воздуха и тахикардия при физической нагрузке

Здравствуйте! Хотелось бы обратиться к вам за помощью, так как у меня возникают определенные проблемы при физических нагрузках. В частности, я начинаю страдать от задышки и тахикардии. Однако, я иду на прием к кардиологу каждые полгода, и за это время не было обнаружено никаких явных симптомов каких-либо заболеваний. Врач посоветовал мне ходить не менее 40 минут быстрым шагом, очевидно, имея в виду мою несовершенную тренированность сердца. Я сам охотник и периодически испытываю физические нагрузки, но с каждым годом мое самочувствие ухудшается, и теперь я боюсь приходиться в лесу. В общем, такие проблемы, как дрова погрузить или столб вкопать, уже для меня стали проблемой. Можете ли вы мне посоветовать что-то, что поможет мне справиться с этими проблемами и вернуться к нормальному физическому состоянию? Спасибо!