Недостаток веса, стресс
- 2023-06-14 13:06:47
Здравствуйте! Я хочу обратиться к вам с вопросом. Я уже долгое время страдаю от того, что не могу набрать нужную мне массу тела. Мне 25 лет, мой рост составляет 180 см, а масса тела – всего лишь 58 кг. Хотел бы узнать, какие конкретные препараты вы могли бы посоветовать мне для того, чтобы я посильнее набрал вес и продолжал работать над своим телом? Мне интересно узнать о конкретных препаратах, которые способны замедлять обмен веществ и уменьшать метаболизм, чтобы мой организм мог более эффективно усваивать нутриенты и постепенно увеличивать мою массу тела. Также мне бы хотелось узнать о тех препаратах, которые смогут помочь мне повысить стрессоустойчивость и справиться со стрессом. Я надеюсь, что вы сможете порекомендовать мне те препараты, которые максимально помогут мне в достижении моих целей. Спасибо!
Здравствуйте! Для набора массы тела важно не только принимать препараты, но и правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Однако, если у вас есть проблемы с питанием, то стоит обратиться к диетологу, который сможет составить для вас индивидуальную диету.
Относительно препаратов, которые замедляют обмен веществ и метаболизм, хотелось бы отметить, что такие препараты имеют множество побочных эффектов и рисков для здоровья, поэтому не стоит их принимать без врачебного назначения. Вместо этого, советую обратиться к врачу-эндокринологу, который сможет определить, есть ли у вас сниженный метаболизм по медицинским показателям и, если есть, назначит необходимое лечение.
Относительно препаратов, которые повышают стрессоустойчивость и помогают бороться со стрессами, есть такие группы препаратов, как адаптогены (например, элеутерококк), но они также имеют риски и побочные эффекты, и не стоит их принимать без врачебного назначения. Также, помимо препаратов, для борьбы со стрессом рекомендуются психологические методы (например, медитация, йога, дыхательные упражнения), занятия спортом, режим дня, сон и питание.
Но в целом, я бы порекомендовала обратиться за консультацией к терапевту или эндокринологу, врачи смогут оценить ваше состояние и предложить оптимальное лечение и режим.