Недостаток веса
- 2023-06-14 15:08:47
"Добрый день, уважаемый врач! Хочу обратиться к Вам с вопросом, связанным со своим здоровьем. В данный момент никаких жалоб не испытываю, сдавала анализы щитовидной железы и они оказались нормальными. Однако, у меня есть проблема с весом - я очень худая девушка при моем росте в 162 см весит всего 41 килограмм. Три года назад я успешно родила, но с тех пор не могу поправиться, а врачи не могут определить причину моей худобы. Я делала УЗИ щитовидной железы, проверялись на наличие паразитов, проходила УЗИ органов - все было хорошо. Железо оказалось тоже в норме. Однако, несколько лет назад мне был поставлен диагноз вегето сосудистой дистонии, которая была успешно вылечена успокоительными. Иногда бывают ощущения нехватки воздуха при сильных эмоциях. Мой невролог прописал мне комплекс витаминов В и успокоительные, но я все равно не могу набрать вес. Кости у меня тонкие, но я хочу понять, почему я не могу набрать вес и что можно сделать, чтобы изменить это? Буду благодарна за Ваш ответ и рекомендации по дальнейшему лечению."
У вас может быть быстрый метаболизм, который приводит к тому, что вы сжигаете больше калорий, чем получаете из пищи. Есть несколько способов увеличить количество калорий, которые вы употребляете, в том числе увеличение количества приемов пищи в день, увеличение количества белковой пищи и добавление здоровой жирной пищи в ваш рацион. Но, прежде чем начать изменения, я рекомендую проконсультироваться с диетологом, чтобы разработать индивидуальный план питания. Также может быть полезным начать занятия спортом или другой физической активностью, что поможет увеличить вес и укрепить кости. И, конечно, необходимо продолжить следить за своим состоянием здоровья и пройти регулярные медицинские осмотры.