Не усвоение пищи
- 2023-06-15 21:20:01
Здравствуйте, меня беспокоит странный феномен – мой вес не поднимается, даже если я ем много и разнообразно. Я заметила, что мой вечерний вес составляет 45,9, а утром он уже снижается до 45,1. При моих прошлых визитах к врачам, мне говорили, что я абсолютно здорова, однако никаких конкретных советов мне выписали не было. Я хочу набрать вес, и задумалась, может быть мне не хватает каких-то ферментов, чтобы эффективнее усваивать пищу? Я хотела бы узнать, какие именно ферменты мне нужно принимать? Заранее спасибо за помощь.
Здравствуйте! В некоторых случаях у людей может быть быстрый метаболизм, который не позволяет набирать веса, даже если они едят много. Попробуйте обратиться к диетологу, который поможет вам разработать план питания, учитывающий вашу особенность. Также, возможно, стоит пройти обследование для выявления любых нарушений пищеварения и нутриентного поглощения. Не рекомендуется принимать какие-либо дополнительные ферменты без консультации специалиста, так как это может привести к нежелательным эффектам.
Для начала стоит исключить любые заболевания, которые могут способствовать быстрому потере веса, например, гастроинтестинальные заболевания. Если у вас не найдено никаких заболеваний, то можно попробовать увеличить калорийность питания, увеличить количество белков и углеводов в рационе, а также увеличить количество приемов пищи в день. Если это не помогает, то можно обратиться к диетологу, который назначит индивидуальный рацион и набор упражнений для набора массы. Не стоит пить ферментные препараты без рекомендаций врача, так как они могут быть опасны для здоровья.