Если употреблять безлактозную молочную продукцию, то улучшится усвоение кальция?
- 2023-06-14 16:54:36
Здравствуйте, уважаемый врач. У меня возник вопрос относительно лактазной недостаточности и связанного с ней нарушения всасывания кальция в кишечнике. Я хотел бы узнать, действительно ли при этом заболевании происходит нарушение всасывания кальция в кишечнике? И если я перейду на безлактозную молочную продукцию, то это может улучшить усвоение кальция? Я был бы очень благодарен за ваше профессиональное мнение и ответ на мой вопрос. Спасибо большое!
Да, при лактазной недостаточности может нарушаться всасывание кальция в кишечнике. Однако, употребление безлактозной молочной продукции не обязательно приведет к улучшению усвоения кальция. Для более эффективного всасывания кальция рекомендуется употреблять другие источники, такие как кальцийсодержащие продукты (сырые орехи, рыба, зеленые овощи, бобы, сухофрукты). Обсудите со своим врачом оптимальный план питания, который будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям в кальции.