Не могу принять себя
- 2023-06-16 01:10:52
Здравствуйте. Я столкнулся с проблемой, которая мешает мне принимать и любить себя такой, какая я есть. Хотя я не считаю себя страшной или слишком толстой, я все равно сравниваю себя с другими и чувствую, что что-то не так. Я ухаживаю за собой и делаю маникюр, но даже когда я стараюсь изменить свой внешний вид, я все равно считаю себя менее красивой, чем другие.
Я осознаю, что мне нужно полюбить себя такой, какая я есть, но это ощущение не доходит до меня в душе. Попытки использовать мантры и молитвы не помогают.
Моя неуверенность в себе проникает во все аспекты моей жизни и мешает мне себя проявлять. Я часто чувствую себя плохо и некрасиво, что поражает мою самооценку и самоуважение.
Я искал поддержку у родителей, но безуспешно. У меня нет парня, и я думаю, что это может быть связано с моим отношением к себе.
Я не уверен, что мои старания оправданы, и прошу вас посоветовать мне, что я могу сделать, чтобы полюбить себя и стать более уверенным в себе. Я буду благодарен за любую поддержку и рекомендации.
Здравствуйте. Спасибо, что обратились к нам за помощью. Ваше чувство неполноценности и низкой самооценки является распространенной проблемой, которая может влиять на многие аспекты вашей жизни. Врач не может поставить диагноз, не проведя личную консультацию, но мы можем рекомендовать вам обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам узнать о корнях этой проблемы, научит вас как принимать и полюбить себя такой, какая вы есть. Вам также поможет практика медитации, позитивного мышления и/или йоги. Самое главное - не останавливаться на пути к любви и уважению к себе. Не забывайте, что каждый из нас уникален и прекрасен своим образом.