Не могу понять,что со мной происходит?
- 2023-06-15 11:24:32
Здравствуйте, я хотел бы задать вам очень серьезный вопрос про мое здоровье. Год назад моя мама попала в больницу из-за острой шизофрении, и теперь у меня начали возникать сильные страхи, что может случиться то же самое со мной. Я живу в постоянной тревоге и переживаниях, особенно после того, как моя мама снова попала в больницу с приступом шизофрении. Кажется, что со мной что-то не так: у меня возникла очень сильная тревожность, появились проблемы с памятью и концентрацией внимания, а также за последние несколько недель у меня случилась паническая атака. Я начала замечать в себе изменения, которые меня очень пугают и приводят в ужас. Кроме того, я страдаю нарушением сна, нахожусь под наблюдением у невролога с диагнозом "Нарколепсия", а также иногда испытываю вспышки агрессии, которые, возможно, связаны с моими переживаниями. Я не могу понять, что со мной происходит, и боюсь, что могу сойти с ума. Я нахожусь в очень тяжелом состоянии и не знаю, что мне делать. Можете ли вы помочь мне понять мою ситуацию и дать какие-то рекомендации по тому, как справиться с этими проблемами? Я очень хочу почувствовать себя лучше и найти решение для моих проблем. Спасибо.
Добрый день! Я понимаю, что вы очень беспокоитесь, но не стоит паниковать заранее. Симптомы, которые вы описали, могут быть связаны со стрессом и тревожностью, а также с нарушением сна. Они не обязательно свидетельствуют о шизофрении. Однако, чтобы убедиться в этом, вам нужно обратиться к психиатру или психологу, который проведет диагностику и поставит точный диагноз. Возможно, вам потребуется лечение, но ничего страшного в этом нет. Главное - обратиться за помощью вовремя. Также, я рекомендую снизить свою зависимость от соц.сетей и музыки, больше времени проводить в реальном мире со своими близкими и друзьями. Помогут также специальные упражнения на расслабление и дыхание, бег или йога. Важно помнить, что у каждого человека бывают времена, когда он переживает стресс, важно уметь правильно отреагировать на него. Я рекомендую вам продолжать лечение у невролога и уточнить у него, может ли ваша нарколепсия отрицательно влиять на психическое состояние. Не стесняйтесь обращаться за помощью, мы готовы вам помочь!