Не могу плакать
- 2023-06-16 16:36:47
Здравствуйте, у меня возник вопрос, связанный с моим эмоциональным состоянием. Мне бывает очень тяжело когда хочется плакать, но при этом ничего не получается. Я давно научил себя сдерживать свой плач, но теперь у меня такой результат - я не могу выразить свои эмоции таким способом. Мне стало любопытно, можно ли что-то сделать, чтобы вернуть себе способность плакать. Я хотел бы узнать, есть ли какие-то методы или советы, которые помогут мне научиться плакать снова или уже ничего не под силу исправить в моем случае? Буду благодарен за вашу консультацию.
Здравствуйте! Если у вас возникает желание плакать, но вы не можете этого сделать, это может быть признаком эмоционального стресса. Необходимо понимать, что нормально выражать свои эмоции, включая плач. Ваше желание сдерживать свои чувства может быть связано с нежеланием проявлять слабость или боязнью критики и осуждения. Однако, отказывая себе в плаче, вы не даете себе возможности выразить свои настоящие чувства и решить эмоциональные проблемы. Рекомендую посетить психотерапевта, который поможет вам разобраться в причинах вашего поведения и научиться свободно выражать свои эмоции.