Не могу отпустить любимого
- 2023-06-16 14:57:42
Здравствуйте,
У меня возникла проблема отношений с бывшим партнером. Мы планировали детей, но у меня каждая беременность заканчивалась неудачей, и я испытывала истерики и сильную эмоциональную боль. Мой партнер сначала был на связи со мной, но затем начал дистанцироваться, а я злиться и накапливать ревность. Я часто просила его поддержки, но он был занят работой и не всегда мог ответить на мои звонки. Я не доверяла ему, потому что слышала провокации о том, что у него есть другая женщина, и моя ревность и психозы достали его. Мы расстались, и хотя он иногда сообщал мне о своих мыслях, он не хотел восстанавливать отношения. Недавно он признался, что у него есть хорошая знакомая, и я почувствовала глубокую боль, когда он заблокировал меня. Сейчас я пытаюсь справиться со своими эмоциями и привязанностью, чтобы изменить свою жизнь. Как я могу избавиться от этих негативных чувств и вернуть своего бывшего партнера?
Благодарю за ответ.
Здравствуйте.
Я понимаю, что вы испытываете боль, злость и привязанность к вашему бывшему партнеру. Однако, я хотел бы отметить, что эти чувства не дают вам возможности двигаться вперед и находить счастье.
Важно понимать, что каждый человек имеет право на свои собственные отношения и выбор. Нет гарантий, что ваши отношения могут быть восстановлены.
Сначала следует работать над собой и принять окончательное решение, что вы готовы находится без вашего бывшего партнера. Это может быть сложно, но вы должны найти способы управлять своими эмоциями и постараться перестроить свою жизнь вокруг новых целей.
Если же вы по-прежнему желаете восстановить отношения с вашим бывшим партнером, важно понимать, что это должно быть решением и для него. Вы можете попробовать обратиться к нему со спокойной и уважительной просьбой о возможности встречи и разговора. Но помните, что вы не должны преследовать его или заставлять его изменить свою жизнь и мнение.
Наилучшим решением в данный момент может стать работа со специалистом, который поможет вам быстрее оправиться от болезненных чувств и найти способы движения вперед.
Здравствуйте,
Я понимаю, что для вас все это очень тяжело и болезненно. К сожалению, восстановление отношений в данном случае может быть очень сложным. Первое, что нужно сделать, это попытаться принять ситуацию такой, какая она есть, и попытаться обратить свое внимание и энергию на что-то другое в своей жизни.
Для избавления от злости и привязанности может помочь работа с психотерапевтом или психологом. В разговоре с таким специалистом вы можете выражать свои чувства, обсуждать свои мысли и постепенно работать над осознанием и принятием произошедшего.
Также, может быть полезным занятие спортом, йогой или другой активной деятельностью, которая позволяет выразить свои эмоции и снять стресс.
Но главное – не зацикливаться на бывшем партнере и на прошлом. Постарайтесь думать о будущем и об удовлетворении своих потребностей в жизни, которые не зависят от кого-то другого.