Навязчивые страхи

Здравствуйте, я хотел бы уточнить, что со мной происходит и как постоянно перестать думать о болезни и смерти близких. В мае месяце произошли две трагедии: внезапная смерть преподавателя и авиакатастрофа. После этого я начал навязчиво задаваться вопросом о смысле жизни и беспокоится о том, что я делаю что-то бессмысленно и непонятно зачем. Я чувствую тревогу по поводу старости, и это чувство не объяснимо. Я смог заглушить эти мысли в течение 2-3 месяцев, но они иногда возвращаются на короткое время. Сейчас я стал очень чувствителен к негативным новостям, которые вызывают у меня депрессию на несколько дней. Я не могу не замечать негатив и не знаю, что с этим делать. Каждый вечер перед сном я начинаю очень грустить, и начинают мучить меня мысли о том, что кто-то из моих близких может умереть и я это не смогу пережить. Любые новости о болезни близких приводят меня в депрессивное состояние, и я не могу себя контролировать. Я понимаю, что все мы обречены на смерть, но кажется, будто это произойдет скоро, и я не могу от этих мыслей избавиться. Я боюсь, что когда-нибудь не смогу это пережить. Пожалуйста, помогите мне понять, что со мной происходит и как я могу перестать постоянно думать о болезнях и смерти близких.