Навязчивые мысли о вине
- 2023-06-16 04:59:45
Здравствуйте, я испытываю огромную беспокойство из-за своих мыслей, которые всплывают в голове снова и снова. В последнее время я стала думать о сексе с папой моего парня, хотя никакого такого не было, и эти мысли не давят мне покоя. Я стыжусь себя за это, но каждый раз, когда мысленно возвращаюсь к этим мыслям, я начинаю испытывать страх перед парнем и чувствую сильную вину. Я не могу сосредоточиться на нашем сексуальном опыте, потому что эти мысли постоянно мешают моему психическому состоянию. Я даже не знаю, чем вызваны эти мысли, и это очень пугает меня. Я думаю о том, чтобы избавиться от этих мыслей, но чем больше я пытаюсь их игнорировать, тем сильнее они возвращаются. Я не знаю, что делать и нашла себе место дальше от парня, но это для меня уже не решение. Помогите, пожалуйста, разобраться в этом. Я не знаю, чем вызваны мои мысли или как справиться с ними. Мне кажется, что я одна с этой проблемой и боюсь, что никогда не смогу избавиться от этого страха и вины.
Это может быть проявление нервного расстройства, которое требует профессиональной помощи психотерапевта или психиатра. Я бы рекомендовал Вам незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, чтобы разобраться в этом и попытаться решить проблему. Также стоит обсудить это со своим парнем и объяснить ему ситуацию, чтобы он понимал, что это не его вина и что Вы работаете над этим. Не стоит отчаиваться, у большинства людей бывают неприятные мысли и фантазии, и это не значит, что Вы плохой человек или что-то не в порядке с Вами. Важно только начать работать над этим.