Нарушение толерантности к глюкозе после ГСД

Здравствуйте, Хочу узнать ваше мнение по поводу моего состояния здоровья. Во время беременности у меня диагностировали гестационный сахарный диабет, а по истечении трех месяцев после родов при питании с большим количеством простых углеводов у меня было нарушение толерантности к глюкозе - тест ГТТ показал 4 значения каждые полчаса (5.1-11.4-12.34-3.95). Уровень С-пептида составил 2.36 (норма 1.1-4.4), а гликированный гемоглобин был на уровне 4.98%. Недавно я похудела на 10 кг и моя глюкоза натощак по лабораторным анализам была на уровне 5.5. Я также сдала анализы на гликированный гемоглобин - уровень составил 4.71 (норма 4.8-5.9), Homa индекс - 2.1 (норма...). Я бы хотела узнать ваше мнение насчет моего диагноза, а также о возможных рекомендациях для улучшения моего состояния и минимизации рисков для моего здоровья. Буду признательна за ваше мнение и рекомендации. Спасибо.