Нарушение сна, неврозы
- 2023-06-16 09:55:53
Добрый день! Четыре года назад у меня начались проблемы с гормонами, что сочетается с моей неблагоприятной работой, которую характеризуют постоянный прессинг и завышенные требования. Недавно у меня начались проблемы со сном, а также обнаружились провалы в памяти, рассеянность, трудности с концентрацией и невозможность понимания нового материала. Я также заметил тряску рук при стрессе, депрессию, навязчивые мысли по утрам, и это происходило на фоне приема фемостона как гормонозаместительной терапии. Мне назначали много препаратов, включая тералиджен, фенибут, грандаксин, афабазол, и капли настойки типа пиона, валерианы и пустырника, но ничего не помогает в нормализации сна и улучшении нервной системы. У меня возник вопрос: как вернуть нормальный сон и восстановить нервную систему? Спасибо!
Здравствуйте! По вашему описанию возможно нарушение психического здоровья, которое может привести к невозможности обучения и работе, снижению качества жизни и развитию болезней. Рекомендуется провести комплексное обследование, включающее консультацию психотерапевта и невролога, а также пройти обследование психологической диагностики. После того, как будут получены результаты обследования, врач сможет определить оптимальный курс лечения, включающий лекарственные препараты, физиотерапевтические методы, психотерапевтические методы и изменение образа жизни. Кроме того, рекомендую обратить внимание на регулярную физическую активность, здоровое питание, повышение уровня позитивных эмоций и уменьшение стрессовых ситуаций.