Это панические атаки, или неврозы, или что это?

У меня возникают мысли, которые заставляют меня испытывать чувство тревоги. Я часто думаю о том, что я могла забыть выключить утюг перед тем, как уехать из дома, или забыла закрыть дверную защелку на ключ. Иногда у меня бывают мысли о том, что кто-то может изменять мне в отсутствие, или что мой ребенок может нуждаться в моей помощи во время моего отсутствия. Мне хотелось бы знать, могут ли эти мысли быть связаны с паническими атаками или неврозами. Я бы хотела услышать мнение психологов или психотерапевтов, чтобы понять, что происходит с моим состоянием и как я могу справиться с этими эмоциями.