Накручиваю сам себе
- 2023-06-16 13:04:29
Здравствуйте, я недавно испытал конфликты на работе с моими коллегами и с тех пор моя голова переполнена негативными мыслями. Я проворачиваю эти взаимодействия в голове сотни раз, пытаясь понять, что я сделал не так и как я мог бы исправить ситуацию. Я также страдал от неприятных снов, которые прерывали мой сон и заставляли меня думать о происходящем. Сегодня утром я проснулся очень рано из-за этого и не мог заснуть обратно. Я чувствую тяжесть в голове, шум, а также сильные боли. Я принимаю таблетки для облегчения боли, но я не уверен, являются ли они правильным решением. Может быть, мне нужно принимать успокоительное средство? Какие выбрать?
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к врачу. Описанные Вами симптомы могут быть признаками тревожного расстройства и/или депрессии. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту для дальнейшего обследования и назначения подходящего лечения. Пожалуйста, не принимайте никакие лекарства без консультации специалиста. Вы можете воспользоваться услугой телефонной консультации психотерапевта или записаться на прием в клинику. Желаю Вам здоровья.