Набила на тренировке шишку, что это?

Здравствуйте, я профессиональная спортсменка, и на моей тренировке сегодня появилась шишка на моей ноге, и я не знаю, что это за шишка. Я ощущаю сильную боль даже при малейшем нажатии на нее, и не могу понять, что это. Я очень волнуюсь, потому что этот болевой симптом мешает мне тренироваться и заниматься спортом в полную силу. Можете ли вы, пожалуйста, дать мне детальный ответ на мой вопрос и сообщить, что это за шишка, которая вызывает болезненные ощущения? Боль больше всего чувствуется при нажатии, но я также просто ощущаю ее находясь в покое. Я могу сообщить вам дополнительные сведения о том, когда именно и где я получила это повреждение и какие были обстоятельства, если это необходимо для диагностики. Благодарю вас заранее за вашу помощь и экспертное мнение.