На каком масле готовить для беременной?
- 2023-06-14 16:58:23
Здравствуйте! Я хочу узнать, какое масло можно использовать при готовке еды, ведь я сейчас беременна и хочу быть уверена в том, что все, что я ем, не навредит моему ребенку. Я хотела бы узнать, есть ли различия в использовании масел, когда женщина находится в состоянии беременности. Будут ли какие-то масла лучше, чем другие для моего здоровья и для здоровья моего ребенка? Какие масла лучше избегать во время беременности? Я буду благодарна за любую информацию, которую вы можете мне предоставить о выборе масла для приготовления еды во время беременности. Спасибо!
Добрый вечер. Во время беременности рекомендуется использовать растительные масла, такие как оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое или рапсовое масло. Но не стоит употреблять много жиров, особенно животных, чтобы избежать лишнего веса и возможных осложнений во время беременности.