Мужу 34, депрессия после 10 лет отношений
- 2023-06-16 15:55:38
Здравствуйте! Мой муж и я уже вместе 10 лет, но недавно он попал в кризис, из-за которого чувствует усталость. Он не говорит, что не любит меня, но говорит, что ему нужно больше свободы и времени на раздумья. Он даже хочет уехать и побыть один. Я не хочу расставаться с ним, и верю, что он не хочет этого тоже, просто временно он чувствует себя плохо. Он обычно не любит говорить о своих проблемах, и я не знаю, что мне делать. Я пробовала говорить с ним об этом, но он просит не напоминать ему о проблемах и дать ему успокоиться. Что я могу сделать, чтобы помочь ему преодолеть депрессию и сохранить наши отношения? Большое спасибо.
Здравствуйте, понимаю, что у вас тяжелый период в отношениях с мужем, и вы хотите сохранить свою семью. Но, чтобы помочь мужу выйти из депрессии, ему может понадобиться профессиональная помощь психотерапевта или психиатра. Попробуйте поощрять мужа для того, чтобы он обратился за профессиональной помощью. Можно совместно придумать мероприятия, которые помогут ему справиться с депрессией, например, походы на природу, спортивные тренировки, свидания и т.д. Также можно попытаться понять его сторону и дать ему некоторое время и пространство, чтобы он мог подумать о себе и о своих желаниях. Но не забывайте про себя и свое психическое здоровье, можете посетить психотерапевта, чтобы справиться со своими эмоциями по этому вопросу.