Можно ли заниматься тяжелой атлетикой
- 2023-06-16 02:10:08
Здравствуйте! Мне 27 лет и я на инвалидности. У меня были две операции на сердце, мой диагноз - Тетрада Фалло. Во время первой операции я испытал клиническую смерть. Сейчас я чувствую себя хорошо и хотел бы начать заниматься спортом. Однако, я задумался над тем, можно ли мне заниматься тяжелой атлетикой? Если нет, то какой вид спорта я могу занимать? Буду вам очень благодарен за ответ и рекомендации!"
Здравствуйте! Ответ на ваш вопрос зависит от вашего текущего состояния здоровья и от рекомендаций вашего лечащего врача. В случае с сердечной патологией, важно не перегружать свою сердечную систему, следить за пульсом и давлением во время занятий, а также избегать сильных физических нагрузок, которые могут возбудить сердечные приступы. Я бы рекомендовал вам обсудить возможность начала тренировок с вашим лечащим врачом и получить конкретные рекомендации по выбору физических упражнений и интенсивности тренировок. Возможно, стоит начать с более легких упражнений, таких как бег на беговой дорожке, плавание или йога. Независимо от выбранного вида спорта, важно контролировать своё состояние и не ставить своё здоровье на риск. Желаю вам успехов в занятиях спортом и здоровья!