Можно ли спать на спине?
- 2023-06-14 16:59:18
Здравствуйте, хочу обсудить с вами вопрос, связанный с моей беременностью. Я нахожусь на 21 неделе и результаты анализов и ультразвуковой диагностики хорошие. Однако, я недавно прочитала в интернете о том, что нельзя спать на спине во время беременности, так как это может нанести вред малышу. Тем не менее, мой гинеколог сказал мне не беспокоиться и спать на спине, если это удобно для меня и я высыпаюсь. Я очень переживаю по этому поводу, потому что уже все бока болят от того, что я должна спать на них, особенно левое бедро, так как я почти всегда сплю на левом боку. Пожалуйста, объясните мне, можно ли спать на спине в моей ситуации или это действительно опасно для моего ребенка и мне нужно найти другой способ, чтобы получить необходимый сон? Спасибо за ваше внимание.
Спать на спине во время беременности не рекомендуется, поскольку это может привести к сдавливанию крупных кровеносных сосудов. Это может привести к ухудшению кровообращения и кислородному голоданию плода. Однако, каждая женщина и ее беременность индивидуальны, поэтому нужно обсудить свои предпочтения и превентивную стратегию с вашим врачом. Если вам болят бока, попробуйте спать на боку, опираясь на подушку между ног, либо на брюшной стороне. Если эти позы вызывают дискомфорт, обсудите возможные более комфортные опции со своим врачом.