Можно ли с этим как-то справляться?
- 2023-06-14 14:24:35
Здравствуйте, я подросток в возрасте 15 лет и учусь в девятом классе. Я обнаружил, что в последнее время все чаще задаюсь мыслью о случайной смерти, например, в результате аварии. Кроме того, заметил очень резкие изменения в настроении, которые могут происходить в течение нескольких минут: от хорошего до состояния, когда мне хочется просто лежать и плакать. Если такое событие происходит, когда я нахожусь дома, то я просто ложусь и пытаюсь успокоить себя хорошими словами, но иногда это не помогает и я начинаю плакать. В таких случаях я просто лежу и стараюсь не думать о чем-то плохом, но всё равно начинаю плакать, и это может происходить минимум два раза в день или даже больше. Я хочу понять, связано ли это моё желание умереть с такими резкими изменениями в настроении? Может ли это быть опасно для меня? Как мне справиться с такими состояниями и что делать, чтобы помочь себе чувствовать себя лучше?
Здравствуйте! Ваши описания симптомов очень важны, и я рекомендую вам обратиться к специалисту, чтобы получить более детальную оценку вашего здоровья. Выраженная перепады настроения, включая мысли о смерти, могут указывать на депрессию или другие состояния, которые могут быть эффективно лечены. Обращение к врачу может помочь вам получить необходимую помощь и поддержку, так как многие из этих состояний могут быть рассматриваться в качестве медицинской проблемы. Если вы чувствуете, что сейчас нужна помощь - не стесняйтесь обратиться за помощью, чтобы получить соответствующую поддержку и лечение.