Можно ли после реабилитации заниматься спортом?
- 2023-06-14 16:41:37
Здравствуйте,
Мне сделали операцию на ПКС и я хотел бы узнать, можно ли после полной восстановительной программы продолжать свою активную жизнь, делая всё то же самое, что делал до операции? Я люблю делать сальто, прыгать с высоты и заниматься спортом, но не хочу рисковать своим здоровьем и повреждением связок. В операции были пересажены связки, взятые с разных мест, и поэтому мне важно понимать, какие ограничения у меня будут в будущем.
Буду признателен за любые рекомендации и советы от профессионала.
Заранее благодарю.
Здравствуйте. После полной реабилитации вы сможете возвращаться к прежним видам физической активности, включая сальто, прыжки и занятия спортом. Однако, чтобы избежать повторной травмы, рекомендуется, чтобы вы постепенно увеличивали интенсивность и объем упражнений под контролем врача и реабилитолога. Необходимо также соблюдать правильную технику выполнения упражнений, использовать защитное оборудование и следить за состоянием своих связок и суставов.