Можно ли поддерживать здоровье глаз витаминами, при этом плохо питаясь?
- 2023-06-16 11:51:12
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с желудком, поэтому я решила полностью перейти на овсянку на воде. Это мой основной и единственный продукт питания в течение почти месяца. В последнее время я заметила резкое ухудшение зрения, но кроме овсянки больше ничего не ем. Я хотела бы узнать, помогут ли специальные витамины, например, комплекс черники с лютеином от "Будь Здоров", избежать дальнейших проблем со зрением, если я продолжу следовать такой диете. Нужно ли мне обязательно начать питаться полноценно? Буду благодарна за ваш ответ.
Здравствуйте! Ваше резкое ухудшение зрения может быть связано с недостаточным питанием, если вы едите только овсянку на воде. Рекомендую вам питаться полноценно и включать в рацион различные продукты, обогащенные витаминами и минералами, в том числе содержащие лютеин и антоцианы, такие как черника, морковь, капуста. Кроме того, специальные витамины могут помочь улучшить зрение, но не являются единственным решением проблемы. Если у вас есть проблемы со здоровьем желудка, важно следить за режимом питания и не пропускать приемы еды. Я рекомендую обратиться к врачу-гастроэнтерологу для дополнительной консультации и назначения нужного лечения.
Здравствуйте, специальные витамины могут помочь улучшить зрение, однако они не могут заменить полноценное и разнообразное питание. Сидеть на овсянке на воде в течение длительного времени может привести к дефициту питательных веществ и витаминов, что может негативно сказаться на здоровье, включая зрение. Рекомендуется обратиться к врачу и нутрициологу для составления правильного рациона питания, включающего в себя необходимые витамины и микроэлементы для поддержания здоровья всех органов и систем, включая зрение.