Можно ли кормящей маме морскую капусту в первый месяц?

В первый месяц кормления грудью очень важно следить за тем, чтобы рацион был полноценным и не вызывал аллергических реакций у ребенка. Морская капуста, как и любой другой новый продукт, может стать причиной аллергии у младенца. Если у мамы или ребенка нет никаких противопоказаний к употреблению морской капусты, то можно попробовать добавить ее в рацион кормящей мамы. Однако при этом стоит следить за тем, чтобы употреблять морскую капусту в умеренных количествах и не злоупотреблять ей, чтобы не навредить здоровью младенца.