Можно ли копченую рыбу беременным?

Ответ: Врачи и эксперты по здоровому питанию рекомендуют беременным женщинам остерегаться чрезмерного употребления копченых продуктов, в том числе и копченой рыбы. Однако небольшие порции копченой рыбы могут быть включены в рацион беременной женщины, при условии, что она была приготовлена в соответствии с правилами гигиены и в хорошем состоянии. Копченые продукты, включая рыбу, могут содержать высокий уровень соли, консервантов и других добавок, которые могут быть вредными для ребенка, если употреблять их в больших количествах. Поэтому, лучше всего, советоваться с врачом или диетологом перед употреблением копченых продуктов во время беременности.