Можно заменить сыр на яйца или нежирную рыбу?
- 2023-06-14 14:56:08
Здравствуйте. У меня есть проблемы с желудком в связи с гастритом, поэтому я не могу употреблять творог, кефир и сыр. Я хотел бы узнать, будут ли какие-либо проблемы, если я полностью откажусь от этих продуктов? Я также не могу употреблять препараты кальция в связи с этими ограничениями. Можно ли заменить сыр на другие продукты, такие как яйца или нежирная рыба? Или это на самом деле разные продукты, и я должен быть более осторожным, выбирая альтернативы? Я буду очень благодарен, если вы сможете помочь мне разобраться в этом вопросе. Спасибо.
Здравствуйте! Если у вас воспаляющийся гастрит, то действительно нужно ограничить потребление молочных продуктов, таких как творог, кефир, сыр. Но не стоит их полностью исключать из рациона, так как они являются источником кальция, важного для здоровья костей. Вместо сыра вы можете попробовать добавить в рацион яйца, рыбу или другие белковые продукты. Это не разные продукты, но они имеют разный состав и нутриенты. Если у вас есть проблемы с усвоением кальция, обратитесь к своему врачу о возможных способах компенсации его недостатка.