Мой вес вернулся, что не так?
- 2023-06-14 15:32:34
Здравствуйте, прошу Вас помочь мне понять, что происходит с моим весом. Я постепенно снизила вес до 67,9 кг, но вес за один день вернулся до отметки 68,6 кг. Я острого поела, но не ожидала, что это может так сильно повлиять на мой вес. Может ли это быть связано с задержкой воды в моем организме? Что мне нужно сделать, чтобы избежать таких скачков в весе в будущем? Благодарю за Вашу помощь.
Скорее всего, увеличение веса за один день связано с задержкой жидкости в организме после острой еды. Рекомендую следить за рационом и избегать сильно соленой, жирной и острой еды. Также важно употреблять достаточное количество жидкости для предотвращения задержки воды в организме. Если увеличение веса не прекращается или сопровождается другими симптомами, рекомендую обратиться к вашему врачу для обследования.