Мои проблемы с ростом
- 2023-06-15 22:28:14
Здравствуйте,
Я обращаюсь к Вам с вопросом о моем росте. Мне исполнилось 14 лет, мой рост составляет 154 см, а вес - 49 кг. Хочу узнать, нормально ли это для моего возраста и роста. Также меня интересует, буду ли я еще расти, учитывая то, что у меня уже есть месячные.
Я хотела бы узнать о каких-то правилах, упражнениях или советах, чтобы увеличить свой рост. Здоровье мое отличное, я не переносила никаких заболеваний в детстве. Я очень хотела бы вырасти на 11 см как можно быстрее. Это возможно, и можете ли Вы дать мне какие-то советы, как это сделать без хирургического вмешательства?
Спасибо за Ваше время и ответы.
Здравствуйте! Ваш рост и вес соответствуют норме для вашего возраста. Каждый растет индивидуально, но в среднем девушки перестают расти примерно в 17 лет. Наличие месячных никак не влияет на рост. К сожалению, нет способов заметно увеличить рост без хирургического вмешательства. Однако, вы можете поддерживать здоровый образ жизни: играть в спортивные игры, правильно питаться и получать достаточно сна, что может помочь вам максимально раскрыть ваш уникальный потенциал роста.