Мне не хватает внимания. Суицидальные склонности. Депрессия
- 2023-06-16 12:34:56
Здравствуйте! Я хочу узнать, как мне можно помочь справиться с депрессией и чувством одиночества. Я не имею друзей и мне трудно находить общий язык с людьми, даже с моей собственной матерью. Я чувствую, что мои психиатрические проблемы ухудшаются, и самая проблема - это то, что я регулярно теряю в весе, как только ухудшается мое состояние. Я не могу выбраться из критического веса уже несколько лет, и у меня нет никакого интереса к жизни и никаких желаний. Я постоянно что-то делаю, только чтобы отстраниться от реальности.
Мне нужна поддержка, но у меня нет никого, кому я могу обратиться за помощью. Мне кажется, что мои эмоции всегда подавляются, и когда я пытаюсь говорить о своих проблемах, меня не слышат. Часто я испытываю агрессию и угрозы от близких, и это делает мое состояние еще хуже.
Меня интересует, почему я регулярно теряю в весе при стрессе, и что я могу сделать, чтобы изменить свое состояние. Я беспокоюсь, что это может привести к медленному самоуничтожению, и хочу узнать, как мне можно избежать этого и справиться с моими проблемами. Спасибо!
Здравствуйте, спасибо за открытость и то, что вы обратились к нам за помощью. Очевидно, что вы переживаете сильную депрессию и социальную изоляцию, которые сказываются на вашем физическом и психическом здоровье. Вам нужна квалифицированная помощь - психотерапия и, возможно, лекарственная терапия.
Ваше поведение с потерей веса - это форма самоуничтожения, но, к счастью, вы обратили на это внимание и хотите изменить ситуацию. Не стоит пытаться привлечь внимание через суицидальные попытки. Большинство людей, которые переживают депрессию, ощущают смущение и стыд из-за своего состояния. Однако, помните, что депрессия - это заболевание, которое нужно лечить, и нет ничего стыдного в том, чтобы попросить помощи.
По поводу ситуации с мамой - убедительно попросите ее о том, чтобы вы смогли рассказать ей о вашем состоянии. Если вам кажется, что это невозможно, то ищите другого взрослого, которому вы доверяете и который сможет помочь вам. Не оставайтесь в одиночестве со своей болезнью. Помните, что есть люди и организации, которые готовы помочь вам в этой ситуации.
Наконец, вы правы в том, что у некоторых людей депрессия может выражаться в формате медленного самоуничтожения. Однако, процесс лечения и самоисследования могут помочь вам найти путь к здоровью и счастью.