Месячные с задержкой после физической работы

Здравствуйте, я обратился с проблемой задержки менструации, которая продолжалась 5 дней, начиная со дня, когда я много работал с тяжелым строительным материалом. В течение следующих дней, у меня были тянущие боли в нижней части живота, которые стали сильнее к вечеру. Я принимал 2 но-шпы каждые 4 часа, чтобы справиться с болезненностью. Утром через несколько дней, у меня обильные менструации начали течь, при этом я использовал 4 прокладки в течение 1,5 часов. Низ живота продолжал тянуть ещё несколько дней, но вчера я не заметил крови. Однако, сегодня после сна 2 раза я почувствовал резкие сильные боли внизу живота. Что это может быть и как мне лучше поступить в данной ситуации?