Мешаю мои или даже не мои мысли
- 2023-06-15 23:55:01
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, связанной с моим состоянием головы. Я испытываю постоянную панику, страдаю от чувства вины за свои действия и поступки, боюсь нанести кому-то вред словом и это вызывает у меня страх. Я не уверена, но может быть я больна, так как не чувствую себя живой, у меня плохая память. Я верю, что мысль материальна, и если думаю о плохом, то все начинает меняться вокруг меня. У меня возникают два разных состояния: когда мне очень хорошо, то я ощущаю, что пробудилась духовно, и когда мне страшно, то я предпочитаю быть одна. Я не знаю как быть с этой ситуацией, и не могу себя контролировать. Мой внутренний голос мне мешает, и хочу избавиться от своего эго. Но как это сделать? Я не хочу обращаться к врачам, потому что боюсь, что меня примут за сумасшедшую. Пожалуйста, помогите мне понять, что со мной происходит!
Здравствуйте!
Ваши симптомы, включая постоянную панику, внутренний голос, ощущение вины и неспособность контролировать свои мысли, могут быть признаками депрессии, тревожного расстройства или другого психического заболевания. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для профессиональной оценки вашего состояния и получения комбинации психотерапии и лекарственного лечения, если это необходимо.
Не стоит бояться пойти к врачу, так как состояние вашего психического здоровья так же важно, как и физическое здоровье. Помните, что многие люди страдают от психических проблем, и вы вовсе не одни в этом.
Я бы также рекомендовал вам начать заниматься медитацией и другими методами релаксации, которые могут помочь вам уменьшить тревогу и улучшить общее душевное состояние.
Не откладывайте поход к врачу и начинайте работать над своим здоровьем уже сегодня. Желаю вам побыстрее обрести внутренний покой и благополучие!