ЛФК при сколиозе
- 2023-06-15 22:23:23
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о правильности моих действий при выполнении ассиметричных упражнений в связи с наличием у меня сколиоза S-образной формы второй степени. Хотелось бы уточнить, можно ли при таком диагнозе дышать вогнутой стороной при выполнении упражнений или это может негативно сказаться на моем состоянии? Буду весьма благодарен за ваше профессиональное мнение и подробный ответ на мой вопрос. Спасибо вам заранее за вашу помощь.
Здравствуйте, при выполнении упражнений с асимметричной нагрузкой важно следить за правильным распределением нагрузки на обе стороны тела. Относительно дыхания, в данном случае рекомендуется дышать равномерно и глубоко, не задерживая дыхание. Если у вас возникают затруднения в дыхании при выполнении упражнений, рекомендуется обратиться к врачу или физиотерапевту для разработки индивидуальной программы упражнений.