Лактобактерии без молочных продуктов

Здравствуйте! Я хотел бы уточнить некоторые вопросы относительно моего здоровья. Я не употребляю молочные продукты уже более полугода, включая молоко, йогурт и кефир. Я иногда ем немного сливочного масла и сыра, но это случается редко. Меня волнует, может ли это вызвать дисбактериоз, поскольку я полностью лишился лактобактерий. Кроме того, у меня есть проблемы со стулом, я склонен к запорам, но эти проблемы были до того, как я прекратил употреблять молочные продукты. Я бы хотел знать, есть ли связь между этими двумя фактами и нужно ли мне опасаться дисбактериоза.