Какие из молочных продуктов содержат меньше лактозы?
- 2023-06-14 16:49:35
Здравствуйте! Я бы хотел узнать, какие молочные продукты из коровьего молока содержат меньше лактозы - молоко, сливки или топленое молоко? К сожалению, из-за моего гастрита с повышенной кислотностью не могу употреблять кисломолочные продукты, поэтому я ищу что-то подходящее из молочных. Я буду очень благодарен, если вы сможете мне помочь с этим вопросом и подобрать какие-то варианты молочных продуктов, которые подходят для моего состояния. Большое спасибо!
Добрый вечер! Молоко, сливки и топленое молоко содержат одинаковое количество лактозы, так как все они производятся из коровьего молока. Если вы не можете употреблять кисломолочные продукты, можно попробовать сыры, которые содержат меньше лактозы, либо продукты на основе растительных молок, таких как соевое или миндальное молоко. Лучше всего обратиться к диетологу или врачу-гастроэнтерологу для подбора оптимального рациона питания.